En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 18 novembre 2017 par Elodie

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Tabac

J'ai arrêter de fumer hier avec des gommes à mâcher nicorette il me reste des plantes a la maison. Cela peut il m'aide en complément? Si oui à quelle dose?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitation pour votre arrêt du tabac !

L'utilisation des substituts nicotiniques oraux est une bonne stratégie dans l'arrêt du tabac, surtout si c'est votre médecin qui vous l'a conseillé afin d'adapter le dosage. Autrement il est important de prendre conseil auprès de votre pharmacien, qui pourra également vous aider qu'en à l 'utilisation d'autres compléments pharmaceutiques. 

Vous pouvez également consulter notre rubrique stratégie pour connaître tous les moyens existants autour de l'arrêt de l'arrêt du tabac.

Si durant votre arrêt, vous souhaitez de l'aide ou du soutien, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques