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Question posée le 25 juillet 2016 par Marika

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Ventre très gonflé

Bonjour cela fait plus de 2 mois que je ne fumes plus et j'ai un ventre énorme. Je mange équilibré et je bois.je ne sais plus quoi faire je suis vraiment pas bien. Pouvez vous me conseiller svp merci beaucoup. Marika

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre démarche d'arrêt. C'est très positif pour votre santé.

Il n'est pas rare de constater des troubles du transit dans les premiers jours de l'arrêt du tabac.

On peut alors avoir une sensation de gonflement. 

Cette gène est généralement limitée aux premiers jours, voire deux semaines chez certaines personnes.

Pour éviter les troubles de transit au moment de l'arrêt du tabac, il est conseillé d'augmenter sa consommation d'eau, et de fibres, en consommant plus de fruits et de céréales complètes. On conseille également d'augmenter la part d’activité physique.

Si les difficultés persistent malgré ces changements, vous pouvez prendre un traitement ciblé en pharmacie ou consulter votre médecin traitant.

C'est toujours une bonne chose d'être accompagnée dans son arrêt du tabac. En appelant le 39 89, vous pouvez être aidée dans votre démarche et être accompagnée gratuitement par un(e) tabacologue.

Bonne continuation dans votre démarche

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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