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Question posée le 23 novembre 2015 par arnault

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

achat patchs

dois je acheter des patchs ?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitation pour votre projet d'arrêt!

Oui, vous pouvez acheter des patchs. Ce sont de très bons produits pour la prise en charge de la dépendance physique : 

Ils vous aident à ne pas souffrir du manque physique. Il en existe plusieurs dosages. 

Il faut que la dose soit suffisante, et elle dépend du nombre de cigarettes, mais surtout de l'intensité de l'inhalation :

En moyenne, 1 cigarette = 1mg de nicotine, mais si on aspire fort ça peut monter jusqu'à 2 ou 3 mg par cigarette ! Ça change la dose du patch ! Il est possible de poser jusqu’à 4 patchs de 21 mg chez les gros fumeurs ! 

Donc partez d'autant de mg de nicotine avec les patchs que de cigarettes, puis augmentez ou diminuez les doses par palier de 7 mg,  et montez ou diminuez jusqu’à vous sentir bien, sans manque, mais sans être en surdosage non plus.

Sachez que les substituts nicotiniques doublent les chances d'arrêt et sont remboursés par la Sécurité Sociale à hauteur de 50 € (Vous trouverez tous les détails sur le site ameli.fr) si votre médecin vous rédige une ordonnance.  

Pour vous aider à mieux connaitre votre dépendance, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.

Bonne route à vous vers la liberté !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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