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Question posée le 26 juin 2014 par bertrand

Thème : Dépendance

Votre question

aide

Bonjour, j'ai très envie de me débarrasser de cette drogue, mais ma tête dit arrête et mon corps réclame.

Notre réponse

Bonjour,

C'est tout à votre honneur de vouloir arrêter de fumer.

Malgré ce qu'on pense, arrêter de fumer n'est pas seulement une question de volonté. Vous êtes dépendant d'un produit qui est la nicotine. C'est donc normal que votre corps la réclame.

Vous pouvez connaître votre degré de dépendance en faisant le test de ma dépendance physique au tabac. Si votre dépendance est élevée, peut être qu'une aide comme les substituts nicotiniques serait à envisager pour vous aider (patchs, gommes, comprimés, etc.).

Si vous le souhaitez, vous pouvez bénéficier d'un entretien avec l'un des tabacologues de Tabac info service en appelant au 39 89. Il vous aidera à faire le point sur la meilleure méthode pour arrêter de fumer.

Vous pouvez également demander conseil à un professionnel de santé (médecin, pharmacien) ou à un tabacologue pour trouver la méthode qui vous conviendra le mieux.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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