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Question posée le 15 février 2015 par Cyril

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

angoisse

Est ce habituel de se sentir bon énervé mais anxieux voire angoissé ? 3 ème jour.

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour vos 3 jours sans tabac ! Vous avez pris la bonne décision !

Plusieurs composants du tabac agissent sur l'humeur et l'anxiété. Quand on arrête de fumer, parmi les symptômes possibles, il peut donc y avoir une déprime, de l'anxiété ou de l'irritabilité.

Ces symptômes peuvent aussi être présents suite à un manque de nicotine à l'arrêt du tabac.

Normalement avec le temps ces symptômes devraient progressivement disparaître.

Pour vous aider concernant vos angoisses nous vous invitons à vous rendre sur notre page "je stresse" où vous trouverez des conseils utiles.

Si vos symptômes persistent, nous vous invitons à consulter votre médecin traitant ou un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie.

Vous pouvez aussi contacter un tabacologue de Tabac info service en appelant au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche. Et surtout, dites-vous que ça vaut le coup de tenir et qu'il s'agit de difficultés passagères.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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