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Question posée le 17 juillet 2015 par Moha

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arret brusquement de fumer

Ya t il un risque d'arreter de fumer brusquement ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question.

L'arrêt brutal n'est en aucun cas dangereux pour votre santé, bien au contraire vous n'aurez que des bénéfices !

Si vous choisissez cette méthode, il faut bien vous préparer :

- choisir une date d'arrêt

- choisir un traitement adapté à vos besoins pour limiter les effets indésirables de l'arrêt 

- se faire accompagner par des personnes de votre entourage pour être soutenu dans votre démarche, mais aussi par un professionnel de santé (médecin, pharmacien, tabacologue) qui pourra vous conseillez en cas de besoin

- supprimer tout ce qui vous fait penser au tabac à la maison (cendrier, briquet, paquet de cigarettes) et prévenir votre entourage (collègue, amis, famille)

Vous trouverez de nombreux tests et informations pour vous aider dans notre rubrique J'arrête de fumer.

N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac info service au 39 89, pour faire le point sur le degré de votre dépendance, et pour avoir un suivi personnalisé et des conseils adaptés en fonction de vos difficultés et symptômes.

Bonne continuation dans votre démarche!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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