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Question posée le 21 septembre 2015 par Epiphanir

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arrêt brutal

Quel sont les risques d'un arrêt brutal sans envie de fumer met beaucoup d'aprehentoin

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

Que vous décidiez d'arrêter de fumer d'un coup ou en passant par une phase de réduction, c'est votre décision, et il n'y a pas de méthode plus efficace qu'une autre, chaque fumeur est différent et arrête à son rythme.

Dans tous les cas, rien ne vous oblige à ressentir du manque, et vous pouvez vous aider de substituts nicotiniques pour éviter de craquer, quelle que soit la stratégie que vous décidiez d'adopter.

C'est toujours une bonne chose d'être accompagnée dans son arrêt du tabac. En appelant le 39 89, vous pouvez être aidée dans votre démarche d'arrêt du tabac et être accompagnée gratuitement par un(e) tabacologue

Bonne continuation dans votre démarche

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

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