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Question posée le 05 juin 2014 par anonyme5258

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arret difficile

bonjour bon je fume depuis environ 13 ans régulièrement (20c/j) mais maintenant quant je fume trop j arrive plus a respiré j en fait des sorte de crise d angoisse enfin ca le fait depuis quelque année déjà j ai vu plusieurs medecin fait des scanner/irm etc...meme un cardiologue qui a vu que mon coeur batter a une moyenne a peu prés constente de 140bpm mais personne n a trouvé récemment j ai arrêter completement le café que je consommer depuis bien plus longtemps et en grande quantité (ca etait dur) et ne bois presque plus d alcool mais rien n y fait pour ce qui est d arrété de fumer je vois pas trop comment faire je ne tien même pas une journée sans tournée en rond et faire une nuit blanche maintenant que j ai un fils je ne voudrais pas le lacher alors je viens vous demandé ou peu on se faire aider sérieusement et surtout gratuitement et me parler pas de medecin j en est vu des dizaines j ai vu le prix des substitut ce n est pas dans mes moyen merci pour vo.....

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer pour vous et votre fils.

C'est déjà très bien que vous ayez arrêté le café et diminué l'alcool.

Tous vos efforts sont bénéfiques pour votre santé.

Afin d'avoir des conseils pour obtenir un arrêt confortable du tabac, vous pouvez contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Un suivi téléphonique personnalisé et gratuit vous sera proposé.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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