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Question posée le 03 février 2014 par Cecile

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arret du tabac

j'ai essayer d'arreter de fumer avec des patch mais je n'est pas reussit au lieu de 15 cigarettes et plus j'en fume 5 par jour et pas par manque de nicotine mais par plaisir est ce que je peux me faire aider piour ne plus en fumer du tout

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour la diminution de votre consommation de cigarettes, c'est déjà une belle réussite !

La cigarette est souvent associée à de bons souvenirs (convivialité, détente, intimité…), mais s’en séparer c’est s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Sur la page rompre avec la nostalgie de la cigarette su site Tabac info service, vous trouverez quelques conseils pratiques.

Pour vous aider à supprimer les dernières cigarettes, vous pouvez contacter Tabac info service au 39 89 et demander un entretien téléphonique avec un tabacologue.

Un bilan et des suivis personnalisés et gratuits vous seront proposés pour vous aider à trouver quoi mettre en place pour éliminer ces cigarettes "plaisir".

Vous pouvez également trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie.

Bonne continuation dans votre tentative de sevrage.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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