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Question posée le 03 août 2020 par Emeric

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

arrêt du tabac

bonjour cela fait 13 jour que j ai arrêté de fumé et je constate un mieux mais par contre j ai souvent mal à la tête et aussi au niveaux des tempes et des sinus j ai aussi des vertige es-que c est normal et combien de temp cela va duré sachant que je vapote de temp en temp du 3 milligrammes merci d'avance

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour votre arrêt !

Oui, le mal de tête peut être un inconfort lié à l'arrêt. Cette douleur est due au relâchement des vaisseaux sanguins du cerveau qui ne sont plus soumis aux contractions provoquées par la nicotine de cigarette. Les vertiges peuvent être dus à une normalisation de l'oxygénation de votre cerveau qui "tournait" auparavant avec un manque chronique d’oxygène, consécutif à votre tabagisme.

En bref vous l'aurez compris, il ne vous reste plus qu'à patienter, votre corps a besoin de quelque temps pour s'habituer à retrouver un fonctionnement naturel sans la cigarette, car il n'est pas rare d'observer des changements physiologiques passagers dans les jours qui suivent l'arrêt du tabac.

N'oubliez pas non plus de voir les bons côtés de votre arrêt, vous trouverez de nombreuses informations sur les bénéfices à l'arrêt du tabac en téléchargeant notre dépliant Pourquoi arrêter de fumer ?

Si cette gêne persiste encore au-delà de 3 semaines, parlez-en à votre médecin traitant c'est lui qui vous connait le mieux et sera le mieux à même de vous conseiller.

Et si vous en ressentez le besoin, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Ne lâchez rien, arrêter de fumer est un effort au long court, mais qui vaut vraiment le coup !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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