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Question posée le 07 janvier 2015 par roseline

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arret tabac

Bonsoir cela fait 5 jours que je ne fume pas mais suis tres enervee et tendance boulimique que puis je faire svp? Merci de votre precieuse aide car je ne veux oas flancher:(((

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt de 5 jours, c'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé.

La nervosité et le fait de manger plus peuvent être des signes de manque de nicotine. Sur la page Je tiens bon de notre site, vous trouverez des solutions et des astuces sont proposées pour vous aider à tenir et vous donner l’énergie de continuer votre démarche.

Vous pouvez vous faire accompagner par un professionnel de santé, médecin ou un tabacologue, pour mettre en place les stratégies de sevrage les plus efficaces et les mieux adaptées à vos besoins, et bénéficier d'un suivi.

Vous pouvez également appeler Tabac info service au 39 89. Vous pourrez ainsi être accompagnée dans votre démarche d'arrêt et bénéficier gratuitement des conseils d'une tabacologue-diététicienne.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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