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Question posée le 16 juin 2015 par frederic

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arrêt tabac

Que dois je entreprendre pour avoir la motivation nécessaire pour mon arrêt tabac demain, au travail je suis entouré de fumeur.

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour votre projet d'arrêt! Ce n'est pas simple quand on est entouré de fumeurs.

Sachez déjà qu'il est interdit de fumer sur son lieu de travail si celui est clos, comme un bureau par exemple, ou un atelier. Si vous travaillez dehors, c'est plus compliqué...

Pour faire respecter cette interdiction cous pouvez passer par le CHSCT ou la médecine du travail.

De votre côté, vous pouvez commencer par les prévenir de votre souhait d'arrêt, leur demander de ne plus vous donner de cigarette (même à votre demande), évitez les pause avec les fumeurs, c'est le moment de faire connaissance avec les non fumeurs de votre entreprise.

Munissez de substitut nicotiniques adaptés qui vous aideront à ne pas souffrir du manque.

Voici quelques liens qui peuvent vous aider:

- des conseils pratiques sur notre page Faire face à l'envie de fumer.

- notre page ce que l'arrêt va m'apporter pour plus d'informations.

- notre rubrique Je tiens bon des conseils pour vous aider à appréhender les difficultés et à franchir sereinement les obstacles qui peuvent se présenter à vous.

Tous nos souhaits de réussite.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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