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Question posée le 03 juin 2015 par Axel

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arrêt

Je veux arrêter mais je me dis qu'avec mes epreuves de bac qui arrivent je serais plus stresser encore plus qu'autre chose, votre avis ?

Notre réponse

Bonjour,

C'est une bonne chose d'envisager d'arrêter de fumer !

Il n'y a pas de bon ou meilleur moment pour arrêter ...

Il faut, en réalité, se sentir prêt, en avoir le désir, y avoir réfléchi, avoir conscience des bienfaits que cela va vous apporter. Le bon moment dépend donc de vous !

Certains préféreront le faire avant le bac, car pris dans l'engrenage des révisions ils auront moins le temps d'y penser, et d'autres préféreront le calme des vacances.

A vous de voir ... 

Un professionnel de santé (médecin, pharmacien, etc.) ou un tabacologue peuvent vous conseiller une méthode adaptée à votre situation pour arrêter de fumer.
Vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89 et bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit.

Les débuts de l’arrêt du tabac sont parfois difficiles et demandent une bonne dose de courage. Pour ne pas craquer, toujours garder sa petite liste d’inconvénients à continuer à fumer et en la relisant, la tentation s’envolera rapidement !

Bonne continuation dans votre futur arrêt !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

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