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Question posée le 20 novembre 2015 par johanna

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arrêt

j ai arrêté de fumer sans patchs depuis lundi soir. Faut il en mettre ou pas?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt du tabac depuis lundi.

En théorie, la durée d'utilisation des patchs est la suivante : 28 jours à X mg puis 28 jours Y mg pour finir avec celui de 7 mg.

Pour certains fumeurs, il peut être nécessaire de raccourcir cette durée ou de la prolonger selon les besoins physiologiques.

Ce sont les réactions de votre organisme qui vont vous guider avec  les symptômes de sous dosage (envies de fumer, irritabilité, fringales, baisse de moral, anxiété..) ou de surdosage en nicotine (maux de tête, vertiges, dégoût, accélération du coeur, nausées ..).

Si vous voulez être accompagnée et conseillée pendant votre arrêt, vous pouvez contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Il pourra vous suivre sur plusieurs entretiens téléphoniques gratuits.

Bonne continuation dans votre démarche d'arrêt du tabac.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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