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Question posée le 24 janvier 2016 par gaby

Thème : Tabagisme passif

Votre question

bienfaits de l'arret

je vie avec une fumeuse.les bienfaits de l'arrets sont ils les meme que si je vivais avec une non fumeuse?je suis tjr autant essouflé

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

Après avoir arrêté de fumer, vous pouvez dès les premiers jours sentir des améliorations sur la forme physique et la respiration.

Le délai avant de ressentir ces bénéfices peut varier en fonction du nombre de cigarettes que vous fumiez et surtout de la durée de votre tabagisme.

En règle générale, on peut sentir qu'on respire mieux au bout de 10 à 15 jours après l'arrêt du tabac, une fois qu'on a bien dégagé les bronches en toussant plus.

Le fait d'être exposé au tabagisme passif (c'est à dire une exposition prolongée à la fumée de tabac dans une pièce fermée et non aérée) peut diminuer le ressenti des bénéfices. Pour éviter cela, il est important d’aérer régulièrement votre logement, ou de ne pas rester trop longtemps dans une pièce enfumée.

Bonne continuation

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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