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Question posée le 07 février 2014 par chris

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

cigarette electronique et patch

bonjours, je met actuellement des patch pour arrêter de fumer . si l'envie est plus forte que le sevrage est-ce que je peux fumer une cigarette électronique avec du produit à 0% en même temps que je porte le patch . merci

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations, vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre démarche d'arrêt du tabac.

La cigarette électronique ne fait pas partie des méthodes validées pour l'arrêt du tabac et son efficacité comme sa dangerosité sont encore mal connues.

Vous utilisez des patchs actuellement. Vous pouvez améliorer leur efficacité s'ils sont bien dosés et si vous bénéficiez en complément d'informations et de conseils sur le tabac.

Utiliser des substituts nicotiniques de forme orale (comprimés à sucer ou gommes à mâcher) peut aussi vous aider pour remplacer la cigarette lorsque vous ressentez de fortes envies de fumer. Ils permettent d'éviter les faux pas en ne fumant pas. Vous trouverez d'autres idées pour résister sur la page Faire face à l'envie de fumer.

Un professionnel de santé (médecin, pharmacien, etc.) ou un tabacologue peuvent vous aider à trouver le dosage de substituts adapté à votre situation et vous accompagner dans votre arrêt du tabac.

Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par mail en vous inscrivant au coaching en ligne ou par téléphone en appelant Tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre arrêt du tabac.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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