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Question posée le 10 février 2014 par feyrouz

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

comment arreter de fumer

j'ais un pere agé de 80ans a canmancer la cigarette a lage de 16ans maintenant il souffre d'une maladie au niveau des poumon .aprer il est partie chez un medecin luis a conseiller d'arreter mais maintenant il arrive pas a son passer que doi_je faire?

Notre réponse

Bonjour,

L'arrêt du tabac peut être difficile à mettre en place, surtout après de nombreuses années de tabagisme.

Pour l'aider à arrêter le tabac, il existe plusieurs méthodes :

- des substituts nicotiniques adaptés à sa situation,

- des techniques d'entretien pour mieux comprendre son tabagisme (on parle de "psychothérapie cognitive et comportementale").

Votre père peut se faire aider dans cette démarche, pour cela, vous pouvez vous renseigner auprès de notre annuaire des consultations pour trouver un tabacologue près de chez lui, qui pourra l'aider au mieux et l'accompagner dans son arrêt du tabac.

Sachez le soutien que vous apportez à votre père est un élément important. Aider un de ses proches c’est surtout avoir les bons mots, les bons gestes, être là pour l’encourager et le soutenir. Vous trouverez des conseils et des astuces qui vous permettront d’y arriver dans la rubrique J'aide un fumeur à arrêter de notre site.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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