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Question posée le 27 janvier 2015 par tiphaine

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

effets arret du tabac

Bonjour, J'entame mon 25 eme jour sans cigarettes. Il m'arrive d'avoir par moment une drole de sensation au niveau du plexus...comme si il y avait un étau qui me comprimait. Cette sensation fini toujours par passer...est ce bien un effet lié au sevrage tabagique ?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.

Les signes de manque de nicotine qu'on observe le plus souvent sont : des fortes envies de fumer, de l'irritabilité, des troubles de concentration et des troubles du sommeil.

Selon les sensibilités de chacun, on peut également observer des signes plus physiques comme des maux de tête, des raideurs musculaires, éventuellement des maux de ventre ou, le sentiment d'être oppressé.

Les signes de manque se manifestent quelques heures après l'arrêt du tabac et peuvent être ressentis pendant 6 à 8 semaines après l'arrêt. 

Normalement vous devriez donc ressentir une amélioration de ces symptômes dans les semaines à venir. si ce n'était pas le cas, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.

Si vous voulez être aidée dans votre démarche, vous pouvez appeler Tabac info service au 39 89 et bénéficier d'un suivi téléphonique gratuit avec un(e) tabacologue.

Bon courage pour votre arrêt du tabac !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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