En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 23 mars 2020 par Joce

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

effets secondaires arrêt cigarette

Bonjour, Depuis 4 jours j'ai réduis ma consommation de cigarettes par 4 pour aller progressivement par un arrêt. Je voulais savoir si le fait d'être en sevrage par rapport à ma consommation précédente, ( de 1 paquet à 5 cigarettes peut faire que j'ai froid plus que d'habitude. Merci de votre réponse.

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour cette belle réduction!

A priori, avoir froid ne fait pas partie des signes de manque physique quand on réduit sa consommation. Ça peut être un signe d'augmentation de votre température, vérifiez, en cette période d'épidémie, ce sera plus prudent. Et en cas de fièvre, appelez votre médecin, ne vous déplacez pas.

Pour vous aider, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt ; mais si c’est trop difficile "en solitaire”, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée. 

Bonne route vers l'arrêt !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques