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Question posée le 23 octobre 2014 par Maëlys

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

fumer après le sport

Mes amies fument souvent après le sport qu'Est-ce que je dois leur dire ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

Voici des éléments pour expliquer à vos amies les risques liés à l'association sport/tabac :

Au niveau de l'appareil respiratoire, la fumée agresse les tissus et les muqueuses. Associé à cela, le monoxyde de carbone empêche la bonne oxygénation de l'organisme. Pour tenter de compenser l'hypoxie, l’organisme augmente le débit circulatoire.

Avant même d‘effectuer un effort physique, la fréquence cardiaque du fumeur augmente. 

Ces effets sont encore amplifiés par la nicotine qui provoque également une augmentation du travail cardiaque.

Pour éviter les troubles de fréquence cardiaque et les risques qui s’en suivent (infarctus de myocarde), il faut surtout éviter de fumer 1h avant et/ou après l’effort physique.

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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