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Question posée le 23 juillet 2015 par Daisy

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

hypnose

Bonjour afin de m'aider à arrêter de fumer je souhaiterais faire un travail avec l'hypnose.

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question.

L'hypnose n'est pas une méthode validée scientifiquement dans l'aide à l'arrêt du tabac, ce n'est donc pas une méthode que l'on peut proposer seule, ni même que Tabac info service vous conseillera.

En revanche, cette approche n'a montré aucun risque pour la santé, et est compatible avec l'utilisation de substitut nicotiniques, qui ont, eux démontré leur efficacité spécifique dans l'arrêt du tabac.

Si vous voulez tout de même essayer cette méthode, assurez-vous de contacter un professionnel du monde de la santé de formation initiale, médecin ou psychologue par exemple.

Il existe également des associations d'hypnothérapeutes diplômés auprès desquelles vous pouvez trouver des adresses que vous trouverez sur internet. N'hésitez pas à poser des questions avant de prendre rendez-vous.

Vous pouvez également appeler gratuitement un tabacologue de tabac info service au 3989, pour être accompagné dans votre démarche, et bénéficier d'un suivi personnalisé à vos besoins.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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