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Question posée le 28 novembre 2015 par roger

Thème : Tabagisme passif

Votre question

l'envie

combien de temp vas durée l'envie de prendre une cigarette pour fumé cela fait bientôt deux mois que je n'ai pas fumer est je ne fait pas de réve de tabac est je pense méme que je n'étais pas réellement addicte aux tabac mais plutot a la mechanique des gestes qui m'occupais je ne met plus de patchs et tout ce passe bien mais je vie dans un environnement ou les fumeurs sont nombreux et ou souvent je suis dans un nuage de fumée cela a t'il de l'importance merci de me repondre

Notre réponse

Bonjour,

2 mois d'arrêt... toutes nos félicitations !

Comme vous le décrivez votre envie de fumer ressemble plus à un réflexe qu'à un besoin.

Ce réflexe va s'estomper avec le temps. On ne peut oublier en deux mois un geste que l'on a effectué plusieurs fois par jour pendant des années. Patience...

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que vous pouviez faire à votre santé (ce que l'arrêt va m'apporter) et à vos finances...

Pensez à vous faire plaisir avec l'argent économisé sur le tabac (loisirs, bien-être, sport...) Vous le méritez !

Votre environnement est fumeur et vous expose au tabagisme passif. Instaurez de nouvelles règles chez vous. Demandez aux fumeurs d'avoir la gentillesse de fumer dehors.

Vous êtes sur la bonne voie, continuez !

Et si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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