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Question posée le 17 juin 2014 par sandrine

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

la prise de poid

bonjour, moi j'ai decider d'arreter de fumer justement pour essayer de prendre du poids

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer. C'est la meilleure décision que vous pouvez prendre pour votre santé.

Un fumeur est généralement en sous poids de 1 à 3 kilos par rapport à un non fumeur de même corpulence car la nicotine à un effet coupe-faim.

En effet, la nicotine contenue dans les cigarettes brûle des calories qui ne seront plus dépensées après l'arrêt.

Et, pour des raisons physiques comme psychologiques, l'arrêt du tabac s'accompagne souvent d'une envie difficilement contrôlable de grignoter et d'une difficulté à se sentir rassasié en fin de repas.

En arrêtant, il est donc possible, en effet, que vous preniez quelques kilos.

Si vous souhaitez être soutenue pendant votre tentative d'arrêt du tabac, vous pouvez contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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