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Question posée le 28 janvier 2016 par Noemie

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

les patch

Est ce que les patch ou les chewing chewing gum a la nicotine marche t il vraiment ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question.

Les substituts nicotiniques (patch, pastilles à sucer, gommes à mâcher, inhaleur et spray buccal) sont validés scientifiquement dans l'aide à l'arrêt.

Contrairement à ce que l'on pourrait penser les substituts n'entretiennent pas la dépendance, au contraire ils permettent de la faire disparaître dans le temps.

En effet, la différence entre les cigarettes et les substituts nicotiniques est la vitesse de diffusion:

- quand vous fumez, la nicotine arrive en 7 secondes à votre cerveau, c'est ce que l'on appelle un shoot de nicotine, car c'est extrêmement rapide, et rend très vite dépendant.

- le substituts diffusent beaucoup plus lentement, par exemple un patch diffuse dès le moment où vous le mettez mais va mettre 1 heure à arriver à son dosage maximal, car il diffuse lentement et une pastille 20 minutes.

Ainsi, ça remplit progressivement les récepteurs nicotiniques en nicotine, les sature dans le temps, et les fait disparaître,  ce qui a un impact sur la dépendance physique.

Il est vivement conseillé de les utiliser, car ils vont vous permette de diminuer voire faire disparaître les effets indésirables liés à au manque de nicotine (irritabilité, difficultés de concentration, problème de sommeil, fatigue, constipation..).

Demandez conseils à votre pharmacien, ou à votre médecin pour avoir un dosage qui correspondra à vos besoins.

Vous pouvez également appelez gratuitement un tabacologue de Tabac info service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à votre situation, ainsi qu'un suivi personnalisé si vous le souhaitez.

Il existe également l'application Tabac info service à télécharger gratuitement sur App store ou Google Play, avec des service inédits pour vous accompagnez dans votre démarche.

Bonne continuation!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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