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Question posée le 26 septembre 2015 par Maryse

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

pastilles à sucer

La tabacologue m'a prescrit des patchs ainsi que des pastilles à sucer quand j'ai trop envie d'une cigarette. Mais ces pastilles sont horriblement fortes et je ne peux pas les utiliser..Est-ce qu'il serait judicieux que j'utilise un spray , est ce moins fort?

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

C'est vrai que le goût des pastilles n'est pas forcément très agréable... Vous devez les laisser fondre doucement dans votre bouche, ne pas les sucer trop fort, ne pas les croquer ni les avaler. Le spray a lui aussi un goût fortement mentholé, ce ne sera pas forcément plus confortable pour vous.

Il faut souvent utiliser les pastilles 10 fois avant de s'y habituer, et si vous les trouvez efficaces avant de les avoir fini, sortez les de la bouche et gardez ce qui reste pour plus tard.

C'est toujours une bonne chose d'être accompagné dans son arrêt du tabac. En appelant le 39 89, vous pouvez être aidé dans votre démarche et être accompagné par un(e) tabacologue.

Bon courage !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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