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Question posée le 22 juillet 2015 par STEPHANE

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

patch et sport

bonjour 50 jours sans tabac. peux t on garder le patch en pratiquant du sport ? merci

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour ces 50 jours d'arrêt. Vous devez déjà ressentir de nombreux bénéfices grâce à votre arrêt du tabac.

La pratique du sport est toujours conseillée au moment de l'arrêt du tabac, pour aider à prendre du temps pour soi et à se détendre.

Vous pouvez garder les patchs dans toutes les situations, y compris en faisant du sport.

Assurez vous qu'il reste bien en place et qu'il ne vous gêne pas dans vos mouvements, si c'est le cas, n'hésitez pas à le changer d'endroit, vous pouvez coller les patchs sur n'importe quelle partie du corps.

Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Bravo pour votre démarche et bonne continuation

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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