En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 09 décembre 2015 par Aurelie

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

patch

Bonjour, je pensais prendre des patchs pour faciliter l'arrêt du tabac est-ce judicieux?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre décision d'arrêter de fumer, c'est très positif pour votre santé.

Les patchs comme les autres substituts nicotiniques sont d'une grande aide pour arrêter de fumer lorsqu'on est dépendant physiquement au tabac.

Pour connaître votre dépendance, vous pouvez faire le test Ma dépendance physique.

Si vous optez pour les patchs, n'hésitez pas à associer des substituts nicotiniques oraux (gommes, comprimés, inhaleur, spray) pour un arrêt plus confortable.

Si vous avez besoin d'un avis sur la durée ou la posologie des patchs, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques