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Question posée le 04 juillet 2015 par Jeremy

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

reprogrammer un jour d arrêt??

Voilà j ai échoué lors de ma première tentative d arrêt, je souhaiterais reprogrammer un jour d arrêt. Comment faire??

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre démarche d'arrêt.

L'arrêt du tabac est toujours un grand changement et il arrive qu'il y ait des "faux départs" ou qu'il faille plusieurs essais avant un arrêt complet.

Cela ne doit cependant pas remettre en question votre motivation, et c'est possible de repartir rapidement dans une nouvelle démarche d'arrêt, en préparant le terrain et en repérant quels sont les éléments qui vous ont mis en difficulté pour le premier essai.

Vous pourrez alors poser une date qui vous convient le mieux pour refaire un essai dans de meilleures conditions. Vous avez fait le premier pas, le plus difficile.

Et si vous ressentez le besoin d’être soutenu, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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