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Question posée le 06 octobre 2015 par Audrey

Thème : Tabac à rouler

Votre question

sante

Je fume depuis 15 ans et je viens d arrêter de fumer en com ien de temps mes poumons retrouverons une santé normale et seront propres

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour votre décision d'arrêter de fumer. C'est le plus beau cadeau que vous pouvez faire à vos poumons.

- 24 heures après la dernière cigarette : vous recommencez à vous oxygéner correctement,  les poumons commencent à évacuer le mucus et les résidus de fumée.

- 2 semaines à 3 mois après la dernière cigarette : diminution de la toux et amélioration du souffle.

- 1 à 9 mois après la dernière cigarette : les cils bronchiques repoussent. L'essoufflement diminue de plus en plus et la fonction pulmonaire est améliorée.

- 5 ans après la dernière cigarette: le risque de cancer du poumon divisé presque par 2. 

Et sachez qu'un fumeur qui arrête entre 35 et 44 ans retrouve une espérance de vie équivalente à celle des non-fumeurs.

Vous êtes sur le bon chemin, et si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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