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Question posée le 24 mars 2015 par christophe

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

santé

bonjour le 28 avril prochain sa ferra 3 ans que j ai arrété après 19 ans de tabac grace a vous et aux patchs et je me demandais l impacte des bienfais sur ma santé malgré une vie très sédentaire ? c et bizarre mais je me demande si j ai pas arrété trop tard en vous remercient et bon courage contre la lutte contre le tabagisme . christophe

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt de 3 ans, c'est le plus beau cadeau que vous ayez pu faire à votre santé !

Les effets du tabagisme et de l'arrêt du tabac sur la santé se mesurent sur le long terme.

Les risques de développer des maladies liées au tabac augmentent avec la durée du tabagisme et plus on fume longtemps, plus le risque augmente. A l'inverse, le fait d'arrêter de fumer jeune diminue considérablement le risque, notamment si on arrête avant 40 ans (c'est votre cas), encore plus si on arrête avant 30 ans.

On constate des améliorations rapides liées à l'arrêt du tabac, dès les premières semaines d'arrêt, et durables, ainsi, 10 ans après avoir arrêté de fumer, les risques de développer des maladies plus tard sont les mêmes que pour des personnes n'ayant jamais fumé.

C'est donc une bonne chose que vous ayez arrêté de fumer avant l'âge de 40 ans.

Bravo ! Et bienvenue dans cette nouvelle vie d'ex-fumeur !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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