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Question posée le 18 février 2014 par melanie

Thème : Dépendance

Votre question

sommeil

Mon mari vient d arreter de fumer depuis 1 semaine. Mais depuis 2 jours il dort mal, se reveille pendant la nuit. Sachant que la phytothérapie ne fonctionne pas avec lui. Comment puis je l aider , que peux t il prendre pour l aider a dormir? Merci pour vos réponses

Notre réponse

Bonjour,

Tout d'abord vous pouvez féliciter votre mari de notre part pour son arrêt du tabac.

Les insomnies font partie des troubles causés par le manque de nicotine. Tous ces troubles, y compris les insomnies peuvent être atténués par l'utilisation de substituts nicotiniques (patch, gommes, pastilles...).

Les insomnies peuvent durer plusieurs semaines, mais rassurez-vous, ces problèmes sont transitoires.

Vous pouvez retrouver plusieurs conseils pour l'aider à mieux gérer son sommeil sur la page j'ai du mal à dormir de notre site internet.

Bonne continuation à votre époux dans son arrêt du tabac.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

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