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Question posée le 15 septembre 2015 par Jennifer

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

substituts oraux

Bonjour voilà sa fait 6 jours que j'ai arrêté grâce à des pastilles à la nicotine j'aimerais savoir comment de temps je dois continuer c'est bonbon

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour vos 6 jours d'arrêt du tabac ! C'est le plus beau cadeau que vous pouvez faire à votre santé.

Il n'existe pas de protocoles stricts pour la durée des substituts nicotiniques. Généralement le traitement de la dépendance à la nicotine se fait habituellement en 2 phases :

  • 1ère phase : Prendre une pastille ou une gomme à chaque fois que l'envie de fumer apparaît. La durée de cette phase est d'environ 1 mois, mais peut varier en fonction de chaque personne et peut se prolonger le temps nécessaire.
  • 2ème phase : Quand l'envie de fumer est complètement surmontée, réduire progressivement le nombre de pastilles ou gommes par jour. Le traitement sera arrêté lorsque la consommation est réduite à 1 à 2 substituts par jour.

Si vous en ressentez besoin, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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