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Question posée le 19 novembre 2015 par Antonella

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

vertiges

Bonjour, Grosse fumeuse, je suis passée à la cigarette electronique sans problème depuis 3 semaines. Depuis 1 semaine j'ai des vertiges, des nausées et des maux de tête. Est-ce dû au sevrage du tabac. merci pour votre réponse

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour la disparition de la cigarette de votre vie !

Nausées et maux de tête sont des symptômes de surdosage en nicotine. Peut-être consommez-vous plus de nicotine via la vapoteuse ces derniers temps.

Commencez par baisser le dosage en nicotine de votre liquide.

D'autre part, la cigarette électronique reste un produit industriel, dont on ne connaît pas encore la toxicité à moyen et long terme. Ce n’est pas un médicament ni un moyen validé scientifiquement pour l’arrêt du tabac.

Au niveau physique, on manque encore d'éléments pour connaître les éventuels effets nocifs de l'utilisation de la cigarette électronique et des produits chimiques qui sont contenus dans les liquides et qui, une fois chauffés peuvent dégager des substances toxiques.

On sait aussi que l'utilisation de la cigarette électronique peut maintenir une dépendance, à la fois comportementale, liée au geste, et physique, du fait que l'on continue à apporter rapidement de la nicotine aux récepteurs cérébraux par le biais de l'inhalation.

Pour ces raisons, la cigarette électronique n'est pas aujourd'hui considérée par la Haute Autorité de Santé comme un outil efficace dans l'arrêt du tabac.

Pour un arrêt sans aucun risque pour votre santé, mieux vaut-vous diriger vers une méthode validée, comme les substituts nicotiniques de forme orale. Ils sont sans aucun danger pour votre santé et partiellement remboursés par la sécurité sociale. Vous trouverez tous les détails sur le site ameli.fr.

Si vous voulez tout de même utiliser la cigarette électronique,  elle reste a priori moins dangereuse que le tabac. Mais il faut voir son utilisation comme une étape de votre arrêt. Surtout ne prenez pas l'habitude de vapoter sur du long terme.

Pour trouver la méthode la plus adaptée à votre cas, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation à vous.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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