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J’ai choisi d’abord de diminuer ma quantité. Je suis passé de 10 à 15 par jour à moins de 10 et là je suis plutôt entre 5 et 8 par jour. Je pense que je peux ne pas fumer le matin et fumer au maximum 4 ou 5 cigarettes après le repas du midi jusqu’au soir, voir 3 à terme...Réduire sa consommation, est-ce un bon moyen d’arrêter de fumer à terme ?

Bonjour Cela fait 27 jours que j'ai arrêté le fumer. Je mets des patchs. Pourquoi depuis 2 jours l'arrêt me semble plus difficile qu'au début ? Merci pour votre retour

Bonjour, y a t'il un centre anti tabac a Carhaix plouguer? Merci.

Bonjour j'ai été arrêté par la police ce mois ci pour conduite sous l'emprise des stupéfiants j'ai donc été suspendu 6 mois de permis + avis médical (test urinaire) Je pourrait le récupérer en juin, si ma visite médical est le 2 juin 2019 je doit arrêté de fumer a partir de quand pour ne pas être positif au niveau du sang et au niveau de l'urine s'il vous plaît ? Je fume en moyenne 7 joint par jour Merci cordialement

Bonjour, j aimerais vraiment savoir si avec le temps l’envie de fumer disparaît vraiment? Ou si on reste fragile tous le temps

Bonjour, J'ai arrêté de fumer et je sens que je suis hyper fatiguée. Est-ce normal ? Combien de temps ça va durer ? Quels sont les remèdes face à cette fatigue quand on a une vie active ? Autre question, j'ai peur de prendre du poids. Si je remplace la cigarette par 3 séances de sport cardio 1h semaine et ne change pas trop mon alimentation. Est-ce possible de ne rien prendre ? Merci beaucoup D'avance merci,

Depuis deux jours mal dans la gorge et sommeil très perturbé pensez-vous que cela vient de la cigarette électronique. Merci

Bonjour, j ai arrêté depuis 9 jours et depuis je dis très mal je dois faire une dizaine de mini cauchemars par nuit est une réaction courante ?

bonjour je suis actuellement entrin d'arrêter de fumer depuis vendredi je fumer plus dun paquet par jour jai vu une hypnose pour arreter mais au bou de 5h jai craquer pendant 3 jours jai fumer que 5 cigarette et la je suis a 3 ou 4 avec patch a 21mg esque cest bien ? . et surtout jai tres mal au ventre et envie de vomir es ce normal ? merci

Bonjour, j’ai décidé d’arr De fumer depuis 7hours . Pour cela j’ai acheté une cigarette électronique, dans le quotidien c’est très bien . Mais lors d’une situation ponctuelle et occasionnelle j’ai eu besoin d’ach Un paquet de cigarettes . Est-ce un problème pour la réussite de mon sevrage tabagique ? Merci