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Après 8 mois d arrêt j y pense toujours. La sensation qu il me manque quelque chose. J ai tendance a me rabattre sur le grignotage. Résultat + 4kg

Bonjour je tiens 4 jours sans fumer et le matin tant que je ne fume pas je sens l'envie mais j'arrive à tenir que la matinée... Une fois la première cigarette fumé c'est foutu je perds toute motivation en bref je veux arrêter progressivement. Comment faire ? Merci

Bonsoir depuis que j ai arrêter de fumée j ai la peau et les cheveux extrêmement gras est ce normale ?

Bonjour je suis prématuré je fume 3 cigarettes par jour y’a t’il risque important ?

Bonjour je compte arrêter de fumer je vais porter un patch h 24 mais je voulais savoir car j’ai peur pour la 1 er cigarette du matin si je peux juste la fumez même si je porte un patch 21 mg

Se produit contient -il de la nicotine?

Bonjour, Cela fait maintenant une semaine que j'ai arrêté de fumer. Tout se passe bien, et je ne ressens pas de manque ingérable. En revanche depuis plusieurs jours j'ai en permanence un goût bizarre, la bouche pâteuse et la langue blanche..un peu comme quand on fait des excès festifs. Je me sens mal a l'aise vis a vis de mon haleine (qu'elle est elle ?) Et je me brosse les dents 6 à 7 fois par jour, j'ai aussi un jet dentaire, et ai acheté ce soir des bains de bouche...et toujours cette sensation de bouche sèche et de gorge qui pique. .. que puis-je faire ? Merci d'avance de votre réponse, Cdt Elodie

le tabagisme a-t-il un effet nocif sur la mémoire et corrolairement peut-on attendre d'eun arrêt du tabac une amélioration d'icelle, Merci

Bonjour, après 6 semaines de patch 14 mg, je suis à 7 mg depuis 3j mais je vapote beaucoup plus ( 11mg en moins d une semaine) que dois je faire ? Merci de votre aide

Bonjour J’ai arrêté de fumer un mois et j’ai repris une cigarette puis le rachat d’un paquet je suis déçue d’avoir craqué car je voudrais arrêter définitivement Pensez-vous que je vais réussir ?