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bonjour. je suis une adolescente de 16ans et je fume assez régulièrement depuis 3 mois. c’est à dire que je fume environ 4 cigarettes par jour mais seulement en semaine, pas en week end. mes parents ne sont évidemment pas au courant. et depuis quelques jours j’ai des douleurs au niveau de la cage thoracique, du dos, des épaules et peut être des poumons (je ne sais pas vraiment si l’endroit où j’ai mal c’est les poumons), la douleur ne se manifeste pas vraiment quand je respire mais plutôt quand je suis au repos, et quelques fois quand j’expire, et je voulais savoir si c’etait possible qu’il y ai un lien avec la cigarette, sachant que là je n’ai pas fumé depuis 2 jours, à savoir aussi que ça pourrait être de l’angoisse comme je suis qqn d’angoissé. des amis m’ont conseillés d’aller voir un médecin mais je me vois mal expliquer à mes parents la situation. n’y aurait-il pas un moyen que je trouve de l’aide à l’hôpital sans mes parents ?

Bonjour Après presque 4 mois d arrêt du tabac, j’ai envie de fumer une cigarette mais surtout pas reprendre, le risque de rechute est-il grand ? Merci

Je vis avec un fumeur et je craque quand je suis avec lui dans la cuisine où il fume. Comment faire ?

10 jours arrêt du tabac, langue qui piquent papilles foliées Douloureuse

Bonjour je veux arrêter de fumer depuis plusieurs mois mais ayant déjà des kilos en trop liés à des difficultés émotionnelles pensez-vous que c’est le moment de prendre une telle décision? Merci

Tout est dans le titre

Bonjour, Après avoir fumer 25 cigarettes par jour pendant des années j'arrive à tenir sans cigarette grâce à la e cigarette. Je suis à 12mg depuis 18jours. Je souhaiterai savoir quand et comment baisser cette dose. Merci. Cordialement

Bonjour on m'a détecté une bpco mercredi. A la sortie du pneumologue j'ai jeté mon paquet de cigarette.mais le lendemain jetais dans un tel état de manque que j'ai racheté un paquet. Depuis je me tiens à 3 ou 4 cigarettes par jour maximum. Je ressent que j en ai besoin mais ma dépendance deviens de moi.s en moins forte. Je fumais 1 paquet par jour. Pensez vous que si pour quelques temps je m'en tiens à ces 3 cigarettes je pourrais finir par m'arrêter complètement ? Je suis très motivée mais c'est encore dur de renoncer à ces 3 ou 4. Je ne veux pas prendre de substitue car je veux que mon corps se passe de cette nicotine. Le geste ne me manque pas c'est vraiment la nicotine qui me manque. En fumant ces 3 ou 4 est ce que je peux ressentir les bienfaits comme si jarretais vraiment? Merci d'avance

Bonjour, Je fumais depuis l'âge de 16 ans, premier arrêt en 2008 jusqu'en 2016 où j'ai rechuté. Puis je me suis sevrée avec l'aide la cigarette électronique que j'ai laissé tomber en juillet 2018, ça fait donc 11 mois que je ne fume plus du tout ( tabac et cigarette électronique). Depuis environ 2 mois j'ai de plus en plus envie de recommencer, je lutte pour ne pas aller chercher des cigarettes, je ne sais pas d'où viennent ces envies de fumer, peut-être est-ce les soucis que j'ai en ce moment dans ma vie personnelle. J'aimerais trouver une sorte de substitut ou de thérapie car ça serait tellement dommage de craquer à nouveau en sachant à quel point c'est difficile d'arrêter.

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette il y a environ 1 semaine et je ressens des douleurs dans la cage thoracique. Est-ce lié? Merci beaucoup, Chloé