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Bonsoir ,comment pourrais-je diminuer ma consommation de tabac ?

Bonjour, Pourriez-vous me dire si le fait de rallumer une cigarette après avoir coupé le bout carbonisé est tout de même nocif ? Je vous remercie pour votre retour.

Bonsoir j ai mis en place un patch 21mg ce matin suite à un Rdv avec un tabacologue hier en chu . J ai succomber à la cigarette à plusieurs reprise aujourdhui. Meme si jbai baisser de moitié ma consommation journalière. Cependant des maux de tête sont la pendant une bonne heure après chaque cigarette. Est ce un bon signe? Le surdosage me créerais un mal au coeur et à la tête et pourrais m aider a en être dégoûter? Je pensais augmenter à 21+ 7 demain. Merci

Bonjour, Je fume le canabis (l’herbe marocain) et je veux savoir combien du temps ses effets restent dans le corps (dans le sang ou autres endroits) car j’ai un concours et ils vont faire des analyses médicales pour les candidats et moi je ne veux pas qu’ils découvrent que je fume.

Bonsoir J ai arreter de fumer le 31 mai le jour de la journée sans tabac, depuis j ai vu une nutritioniste , je fais du sport(plus que d habitude ) et pourtant j ai déjà l impression d avoir pris des kilos....

Bonjour Apres de nombreux essais , dont le plus recent il y a trois mois je veux une nouvelle fois arreter comment faire mieux que les fois precedentes Merci

Bonjour Je ne ressens pas l’envie de fumer au quotidien (au travail, seule chez moi...). En revanche le moindre moment festif/convivial (soirée, apéritif...) devient compliqué ! Comment tenir dans ces moments là’ ? Merci !

Bonjour Au bout de combien de temps le corps, les poumons ne contiennent plus de produits comme goudron, monoxyde de carbone ou autres ?

J ai craqué suite à du stress au travail. J ai refumé depuis 15 jours après un arrêt depuis le 11 fevrier. Je me sens hyper coupable et sans aucune volonté à long terme. Comment faire pour retrouver ma motivation ? Je me sentais tellement fier de moi

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 17 jours maintenant et je m'étonne de ne pas tousser, chose qui m'était pourtant bien arrivée à ma première tentative d'arrêt, ily a 4 ans environ. Ma question porte sur l'usage de la cigarette eletronique, dont j'ai stoppé également l'utilisation au quotidien. Néanmoins, je dois avouer que je vapote environ une fois par semaine, lorsque je suis amenée à boire un verre d'alcool. Je me demande donc si l'usage de la cigarette electronique, même minime soit-il, retarde ou empêche le nettoyage des poumons ? Merci pour votre réponse, Magali