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Bonjour Cela fait 8 jours que j'ai cessé la cigarette J'ai une cigarette électronique mais sans nicotine J'ai des soucis de vertiges d'étourdissements Sensations bizarres... Est ce normal ?

Comment gérer la quantité des patch en fonction de sa dépendance et à quel comment diminuer ou augmenter ?

Bonjour, Je souhaite savoir à qu’elle moment je dois diminuer le taux de nicotine des patchs. Cela fait le 4ème jour sans tabac et j’ai un patch 24h à 21mg. J’ai des problèmes de sommeil je ne dors que 4h par nuit au lieu de 7h habituellement est-ce que cela peut avoir un rôle. Merci pour votre retour.

Quand je suis stresser je fume beaucoup est ce qu il une autre facon pour moin stresse et angoisser ?

Bonjour, je suis actuellement sous varénicline, je suis au 11eme jour du traitement, j ai arreter de fumer aujourd'hui, est ce que je peux prendre des pastilles 2..5mg en même temps que la varénicline, merci

Bonjour, Afin de me sevrer plus doucement j'ai acheté une cigarette électronique. Ma question est la suivante : Comment se sevrer de la nicotine contenue dans le e-liquide ? Merci d'avance

Bonjour depuis 1 ans j'utilise plein médicaments, badge, cigarette électronique mais j'arrive pas. J'ai perdu tout mes dents. Je viens de faire implantation. Je sais que jai encore risquent de perde mes implant aussi. Comment je peux arrêter de fumé complètement. Mon travaille très stressent. Aide moi s'il vous plaît

Comment éviter de prendre du poids?

Je suis en plein dans l’ouverture dans un gros complexe de restauration haut de gamme. Est ce une mauvaise idée d’arrêter de fumer maintenant ? J’ai lu plein de fois la méthode d’Allen Carr, elle n’a toujours fonctionné qu’une semaine ou deux puis j’ai repris. Sauriez vous me dire pourquoi ? Manque de volonté ? Je fume quotidiennement depuis mes 16 ans et en ai 24, cela me rend triste de passer par la mais les patchs vont ils vraiment m’aider ? J’ai un gros désir d’éliminer cet élément de ma vie, je fais beaucoup de sport et cherche à être en bonne santé...

Ca fait 2 mois que j ai arretter de fumer, je suis parfois nerveux et jai des sifflement dans les oreilles le soir. Ce qui me derange le plus c est que j au des douleurs musculaire au niveau du bras, du bas dos, parfois au niveaux des articulations