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Est ce normal en réduisant taux nicotine ce qui est mon cas detre parfois fatigué démotivé l impression de devoir se forcer à faire les choses quotidiennes est ce que cela va passer car c est difficile à vivre merci pour votre reponse

Bonjour, J’ai arrêté de fumer des cigarettes depuis 1 semaine. Je fume cependant régulièrement ma cigarette électronique (liquide à 6mg de nicotine). Depuis 3 jours, impossible de m’endormir alors que je me sens plutôt sereine quant à l’arrêt de la cigarette. Est-ce lié ? Si oui, existe-t-il des solutions pour améliorer le sommeil le temps du sevrage ? D’avance, un grand merci pour votre aide,

Gros stress depuis qq heures. Pense de plus en plus à fumer une cigarette. Juste 1. Comment ne pas craquer?

Bonjour, alors voilà je vous explique ma situation. Je ne me caractérise pas comme un grand fumeur. Quand j'achète des cigarettes (menthol), je peux très bien fumer le paquet entier en une journée, comme je peux en prendre que 2 ou 3.. A l'inverse, il m'arrive aussi, de passer des jours voir des semaines sans fumer et sans que cela me manque. Est-ce que cette addiction est plus dangereuse qu'un grand fumeur?

Bonjour, fumeuse depuis une quinzaine d'années (20 cigarettes /jour), j'ai décidé d'arrêter car je suis enceinte. Samedi 13 juillet jai stopper complet et pris une cigarette électronique dosée à 6mg. Le samedi d'après donc aujourd'hui jai mis du produit sans nicotine. Je souhaiterai savoir s'il est risqué pour le bébé de continuer à vapoter à 0mg de nicotine ? Merci beaucoup

Bonjour après 5 mois d'arrêt j'ai un mal de gorge et d'oreille récurrent.?

Bonjour.... les effets secondaires des patchs (allergies de contact) sont trop présents... les envies de fumer sont donc plus nombreuses puisque je dois retirer les substituts après quelques heures d'application sur la peau... n'y a t'il pas une solution pour limiter les rougeurs, gonflements de la zone et démangeaisons ? Bien sûr, je change d'endroit à chaque fois... je suis actuellement à 14 mg depuis 2 jours (plus pastilles)... j'ai tenu avec les 21 mg pendant un mois mais non sans mal... et hormis ces effets, c'est la première fois oû je réussis à tenir sans tabac aussi longtemps...

Est-ce grave si je fume tout les jours du cannabis ?

Pas de pédagogues autour de moi, je me sens très seule. D'autant que le service coaching du site semble être un robot, je pensais qu'on pouvait échanger ou alors je ne comprends pas le fonctionnement. Les chewingum me donnent mal à la tête. Merci

Bonjour, Je souhaite m’arreter De fumer, mais je ne sais pas vers quel substitut me tourner pour m’aider. Mon médecin traitant m’a prescrit des patchs, mais comment être sûr que cela sera le substitut qui me conviendra le mieux ? Merci par avance pour votre réponse