Résultats de recherche

Mon résultat du premier jour est de 6 cigarettes roulées au lieu de 30 en tant normal. Je me sens faible et j'ai l'impression de ne pas y arriver. Comment éviter de culpabiliser ?

Bonjour, J’ai commencé il y a 8 jours le sevrage par patch 21 mg mais malgré toute ma bonne volonté, je fume 2 à 3 cigarettes. Le plus dur étant le matin et après les repas. J’ai un inhalateur mais cela ne me procure pas l’effet voulu, comment faire pour supprimer ces cigarettes ? Merci

Voilà ma petite histoire, je fume depuis l’âge de 15 ans et j’ai aujourd’hui 48 ans donc environ 33ans de tabagisme et depuis début juillet 2023 j’ai commencé à diminuer à environ 4-5 cigarettes /jours au lieu de 15/20 par jours et depuis environ le 15 septembre 2023 j’ai arrêté définitivement et depuis ce temps là j’ai une boule à l’estomac et parfois même mal , oppressé, et sensation que mon cœur s’accélère et cela depuis 3 semaines maintenant.  Est ce normal ? Est ce que ça va passé ?  Je dors 6 heures et sensation de réveille brutal du à un sentiment que mon cœur s’emballe ?  Mon médecin ne sais pas me répondre  Pouvez vous m’aidez svp Veuillez me répondre par mail svp car j’habite la Belgique, mais français a l’origine.  Merci pour votre retour

J'ai arrêter de fumer il y a 2 jours et demi, je ne fais que penser au tabac. Quand est se que se manque va partir de ma tête ?

Qu es que peu faire

Bonjour, L'arrêt du tabac peut-il provoquer des maux de tête ? (Je ne prends pas de substitut nicotinique.) Merci.

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette depuis 8jours, avec patch. Je me sens très déprimée, avec baisse d'appétit et idées noires. La cigarette peut elle expliquer mon état, et si oui, est-ce une question de quelques jours ? Merci

Bonjour je suis actuellement en tout d'Europe je rentre en juin en France mais j'aimerai arrêter. Est il possible de trouver des aides t-elle que les patch ou autre à l'étranger en étant rembourser quand même ?

Bonjour , j ai arrêté de fumer il y a 4 mois maintenant. Mon travail est très stressant, je me demande si c'était vraiment le bon moment pour arrêter. Hier, j'avais très envie de fumer une cigarette et donc je suis allé m'acheter un paquet. Je sais que c'est une erreur j'espère pouvoir arrêter de nouveau.

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer ça fais plus de 15 ans que je fume environ 20 cigarette par jours .. auriez vous des solutions pour m'aider ? Les patchs je ne les supporte pas je fais une réaction allergique et les chewing-gum je n'aime pas du tout le goût . Merci beaucoup bonne journée