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bonjour je suis enceinte mais super stressée je fume toujours je ne sais plus comment faire.

Bonjour J'ai une maladie de crohn et un traitement immunosuppresseur . Je suis donc obligé d'arrêter mais l'obligation me gêne malgré que je voulais déjà arrêter mais le fait que ce soit une obligation me freine et puis j'ai perdu mon père subitement ilby a 1mois et demi j'étais tres proche de lui . A chaque paquet fini je dit je m'arrête mais la peine me fais en racheter un .... je veux arrêter pour ma santé je suis obligé sinon ça va s'aggraver.... mais je n'arrive pas . Ma consommation et de - de 10 cigarettes

J ai eu problème de santé 2 opérations enlevant d une partie du lobe supérieur et tumeur cancereuse et la réapparaissent des nodules depoli sur partie inférieur j avais totalement arrêté et du au stress problème ect... J ai recommencé un peu et je m en veux beaucoup

Bonjour, J ai une question, je vais faire une PMA prochainement, donc vu mon age j ai décidé d arrêter de fumer pour toute mes chances. Je prend des bonbons a la nicorette mais on m'a prescrit un inhalateur mais fait pas de fumer et trop fort pour moi , puis je prendre ma cigarette électronique ? Ou Est ce néfaste pour une PMA,FIV ? Merci

Bonjour, j’aimerais diminuer la cigarette avant d’arrêter totalement. J’arrive pas à noter et voir mon évolution, comment faire ?

Sa fait deux nuits que j'arrive pas a dormir et j'ai envie de pleurer, qu est que je peut faire ?

Bonsoir, Je m’appelle Claudia et j’ai 14 ans. J’ai fumé une seul cigarette il y a a peu près une semaine, chez des amis, mais je n’ai pas aimé le goût. Cependant, presque toutes mes amies fument, et j’ai peur de fumer à nouveau, même si je sais que c’est très mauvais pour la santé. Concrètement, qu’est-ce que vous me conseillez de faire pour être sure de ne pas fumer à nouveau ?

Comment faire pour ne pas fait une premiere cigarette de la journée qui est pour moi la plus importante de la journée.. la par exemple je mange une pastille gout (menthe fraicheur) mais j’y pense encore la cigarette.. j’ai peur de recraquer..

Bonjour je suis sujet à des crises de panique et j’ai un trouble d’anxiete generalisé, je suis suivi poiur cela par mon medecin et par un psychologue. j’ai l’impression que la cigarette n’aide pas ma situation... mais est-ce le bon moment pour arreter ? j’ai deja beaucoip diminue ma consommation

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer. Pour m'aider, puisque l'envie est là mais l' addiction tellement forte.. 8 ans de tabagisme, mon médecin m'a mise sous patch nicotinique 21mg il me dit de le garder 24 h.. Mais je ne fumais pas la nuit?... Pourquoi ne pas l'enlever la nuit ? Et l'appliquer plutôt dès le matin ? Je ne comprend pas tellement. Sachant que 1 mg correspond à une cigarette fumé .. Je ne fumais pas 20 cigarettes pas jour mais plutôt 10-12 en moyenne. Merci pour votre réponse.