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Bonjour une question j’avais arrêtée de fumer pendant 5 mois, puis de grosse contrariété au travail et j’ai repris depuis presque un mois. J’ai décidé à nouveau d’arrêter ce lundi de ce fait est-ce un retour à zéro au niveau de mon compteur de jours d’arrêts, car en le signalant sur mon application cela a tout effacé de mon ancien profil. Merci à vous

Bonjour Il y a-t-il un substitut naturel à la cigarette ou une astuce pour combler le manque ? C'est surtout le geste qui va me manquer. Cordialement Tristan

Bonjour, je mets des patch pour arrêté de fumer depuis vendite soir, je ne peux pas dire que ça ne marche pas cependant se sont des patch 24h mais au bout de 19/20h avec le patch je commence à avoir de grosse envie de fumer, es ce normal ? Devrai-je changer le patch à ce moment là ? J’ai aussi des gommes à mâcher mais pour le moment j’aimerai faire sans et simplement lutter par volonté

Bonjour, Cela ne fait que 24h que j’ai arrêté de fumer mais je suis inquiète par rapport à la prise de poids. J’ai toujours eu des problèmes de poids et j’ai tendance à en prendre facilement. Je voulais savoir si, même si l’on ne mange pas plus, on prend obligatoirement du poids ? Merci d’avance pour votre retour, Jessica

Bonjour, J’ai un goût métallique dans la bouche, que j’avais lorsque je fumais, et qui persiste. Est-ce normal et quand va t-il disparaître? Merci pour votre aide

Bonjour, Savez-vous combien il est nécessaire de ne plus penser à allumer une cigarette et de n’avoir pas envie fumer? Merci

Bonjour, J ai arrêté de fumer aujourd'hui j ai commencé par mettre 1 patch de 21, j ai toujours un manque Est ce que je peux utiliser la cigarette électronique à 0 nicotine en même temps que les patchs .

Bonsoir, Alors voilà je n’ai pas totalement arrêté de fumer mais je suis passé de 30 cigarettes par jours à 3. Entre les cigarettes je mets les patchs. Mais voilà je ressent des douleurs dans Le Bras (bras angourdi et douleurs musculaires) es normal ? Merci et bonne soirée

Madame, Monsieur, Je me permets de vous écrire car je compte arrêter de fumer samedi . Je fume 10cigarettes par jour depuis mes 15ans et j’en ai 24 maintenant . Je souhaitais donc savoir si j’arrête définitivement est ce que je peux espérer avoir la même espérance de vie qu’une personne ne fumant pas ? Bien cordialement , Adrien

Bonjour, Au bout de combien de jours les moments de manque sont ils moins intenses? Merci