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Bonjour, j’ai des vertiges au lever le matin qui ont apparu après l’arrêt de tabac? Est ce que cela peut être dû à l’arrêt? Merci

Bonjour Je mets depuis une semaine des patchs de 21mg mais je dors très mal depuis et j'ai vu que cela pouvait être un effet indésirable Je le met le soir car quand je le mets le matin au réveil je ressens l'envie de fumer alors qu'en le mettant le soir je n'ai pas envie de fumer au réveil Que me conseillez vous de faire ? Vous remerciant par avance

Bonjour Pourquoi quand je fume je veux absolument arrêter car je culpabilise et lorsque je ne fume pas j'ai trop envie de fumer? Je suis absolument dans un combat contre mes pensées Merci pour votre réponse

Bonjour, Madame, Monsieur, j'aurai une question concernant les pastilles a la nicotine en ce moment je pense que je prend beaucoup trop et je sais pas comment faire pour réduire. En ce moment j'avoue j'ai beaucoup problèmes concernant la santé de mon mari et j'arrive pas a me concentrer du coup je suis à une plaquette de pastilles+/- part jours pourrais vous me conseiller s'il vous plaît pour pas craquer.

Bonjour , je me suis réveillé lundi avec la bouche sous languuinal enfler et rouge tres Inflamme . Je fais des recherche sur internet il parle de Leucoplasie peut être un cancer lié à tabac ou alcool à outrance j’ai tres peur . Pouvez vous m’aider . J’ai pas fumer de la journee et je vais bien sûr arrêter et je m’accroche je fume depuis 20 ans en moyenne 15 a 20 cigarettes par jour .

J’ai une question, mon médecin m’a conseillé de mettre mon patch le soir et de l’enlever le lendemain sous la douche, seulement dans la nuit il se décolle et en plus je ne dors pas. J’ai donc arrêté je le met le matin et l’enlève le soir mais es t il quand même efficace alors que je ne le porte à peine 12h au lieu de 24 heures? Comment faire?

50 paquets années…médecin retraité 5ans…stop tabac depuis 06 06 2024 avec une vapoteuse maintenant 0 mg de nicotine je fais comment à part les pieds au mur ou le tricot, des puzzles…! Merci si vous trouvez une solution qui me correspond !

Bonjour, je suis une grande fumeuse depuis 25 ans et j ai décidé de retenter un arrêt il y a plus de 2 semaines. Je fumais plus de 30 roulées par jour , j ai diminué progressivement en passant aux blondes : 15, 10 et maintenant je suis à 5. J ai eu des symptômes de sevrage ( dont un tres gros nuage dans la tête ) pendant 1 semaine) ils se sont apaisés. Je suce des pastille à la nicotine 1mg et dans certaines situations "a risque" j ai une cigarette electronique ( 3mg de nicotine) Maintenant que je suis à 5 cigarettes c est plus difficile de diminuer et je pense arrêter complètement tres prochainement. Pensez vous qu un patch peut m aider et quelle dosage du coup ? ( vu que je suis un peu sevrée) Merci !

J’ai complètement arrêté de fumer depuis 15 jours. Puis-je commencer à mettre un patch sans risque pour ma santé? J’ai eu hier une très forte envie de fumer….et j’ai peur de craquer au cours des jours qui viennent.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine. J'ai craqué pour quelques cigarettes (5 ou 6 étalées jusqu'à la dernière samedi matin) C'est la 4ème fois que j'arrête de fumer dans ma vie. Étant une ex grosse fumeuse (25 roulées environs par jours), j'ai décidée d'arrêter une nouvelle fois sans substitut nicotinique, comme lors de mes précédent arrêts. Ma question est : est ce que le sevrage est plus difficile, plus long, ou différent pour les personnes qui ne prennent pas de substitut ? En combien de temps passe les effets du sevrage y compris l'envie irrépressible de fumer dans mon cas ? Il m'arrive encore parfois d'en avoir envie mais depuis 5 jour je n'ai pas craqué je veux que cette essaie soit le dernier.