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Comment surpasser la dépendance psychologique surtout quand on A des troubles psychologiques par conséquent je peux pas faire une activité car aucune activité me stimule ? Merci part avance pour votre réponse !

Bonjour, Je souhaite avoir l'avis d'un tabacologue sur la possibilité de commencer, aujourd'hui, un sevrage tabagique avec l'aide de patchs nicopatch 14mg étant à 15 semaines de grossesse. Je fume une dizaine de cigarette quotidiennement depuis de nombreuses années et aimerais réduire à 3 maximum par jour voire arrêter complètement. Pouvez vous me confirmer la compatibilité de ces patchs avec la grossesse ? En vous remerciant. Bien cordialement. Charline

Bonjour , enceinte je fumé 4 cigarettes par jour jusqu’a 6 mois et à 6 mois plein de grossesse j’avais arrêter. J’allaites et la j’ai repris à fumer 4 cigarettes par jours , je fume juste après la tétés et lui redonnes le siens 1h30/2h après ( je fumes pas tout les jours , le premier mois j’ai pas du tout fumé et la je peux en fumer 4 dans la journée comme 0 pendant 3 jours ) Je voulais savoir si par rapport à la mort subite du nourrisson vaux mieux que j’arrêtes l’allaitement ou continue quand même ? Sachant que je voulais allaiter 6 mois exclusivement et après passé au lait artificiel.

Bonjour, cela fait une semaine que j'ai arrêté, mais je sais et j'en suis vraiment dépité que mardi, un collègue vient à la maison et je vais lui demander une cigarette car j'en aurai trop envie... Comment faire pour éviter ça, car je sais que ça risque de me faire replonger? Merci.

Chaque jour m'apporte son lot de désagréments. Hier, mal de tête, aujourd'hui mal aux épaules et nez bouché, demain certainement mal au ventre. Les désagréments sont récurrents. Comment y faire face surtout pendant cette période de confinement ?

Bonsoir, Je me sens fatiguée, sans énergie. Est-ce normal ? J'ai déjà arrêté 5 ans, la fois précédente j'étais très irritable mais pas fatiguée. Là pas irritable, mais épuisée. J'ai dû enlever mon patch car il m'irrite, brûle. Il a laissé 1 trace très rouge. La trace de celui d'hier est encore visible et sensible aujourd'hui. Est-ce que tous les patchs utilisent les mêmes substances pour coller ? Comment puis je continuer less substituts ? Merci de votre attention .

Bonjour, Suite à cette épidémie de coronavirus, je souhaite vraiment arrêter de fumer. Je fume des cigarettes tubées avec du tabac acheté au Luxembourg car je suis frontalier. Je fume des moitiés de cigarette et depuis le confinement entre 10 et 15 par jour Je suis d’un naturel très anxieux et cette période est vraiment dur pour moi, j’ai ma compagne et mon fils de presque 3 ans avec qui on est confiné dans notre appartement de 60m2. La cigarette est avant tout un moment rien qu’à moi qui me permet de m’évader en ce moment. J’ai besoin de votre avis car je n’y arriverais pas sans aide, ma question est est-ce la bonne situation pour y arriver ? Merci d’avance.

j ai arreter de fumer en septembre 2019 apres 45ans de fumeur. j ai arreter du jour au lendemain et sans aide ni patch uniquement sur la volonte.helas je constate pas mal d effets du a cet arret. j ai eu des boutons qui sont apparu su le ventre et dans le dos,et apres des examens on a rien trouve.j ai pris 6 kg depuis et tout dans le ventre. j ai des problemes respiratoires essoufflement et du mal a reprendre ma respiration; j ai pas trouver unremplacement quand j ai des envies de fumer si ce n est que des chewingum mais beaucoup d aérophagie merci de m aidercar en plus je viens d etre a la retraite avec les angoisses qui vont avec. merci avez vous quelques conseils a me donner cordialement

Bonjour, voilà maintenant 7 jours que j’ai tout stoppé je fumais 12 a 15 cigarettes par jours. Puis je suis passée à la cigarette électronique. Jusqu’à mardi soir dernier ou j’ai tout stoppé. Au début les symptômes de manques normaux mais comme en ce moment il y a le corona virus j’ai tendance à endorment paniqué encore plus car cette nuit la respiration n’était plus instinctive.. dès que je m’endormais j’arrêtais de respirer. Du coup je panique énormément non pas par manque de cigarettes mais par peur car les symptômes sont les mêmes que le covid c’est peut être stupide vu mon âge mais ça fait 10 ans que je fumes et voilà je suis aujourd’hui pas fier du tout je ne veux plus fumer ça ne m’attire même plus même l’odeur ne me plait plus. Mais pour ma respiration cela dure t’il plus longtemps en fonction de la durée que l’on a été fumeur ? Merci de votre aide.

Bonsoir Je suis très angoissée car j ai arrêté de fumer depuis plus de 10 ans , j étais une grosse fumeuse ( 1 paquet et demi par jour pendant 18 ans ) depuis 1 mois à peu prêt je prends des tafs de cigarette Sur les cigarettes de mes amies ...et je commence à ressentir le besoin de fumer ... je ne dors pas bien du fait de ma culpabilité... Pouvez vous m aider à stopper net .... j ai vraiment besoin de soutien.... Trop peur de reprendre ... Ps : mon quotidien est jalonné de fumeurs ... mari ... amis ... bref la cigarette est à portée de main