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Bonjour, je fumes entre 1 et 3 cigarettes le soir voir zero et en soiree 6 ou 7 je fumes depuis l age de 20 ans et j ai toujours fume comme ca je peux ne pas fumer pendant 15 jours ou plus je n aime pas le tabac c est une habitude avec un verre de vin je fumes des benson platinum avec 0% d additifs 1mg de goudron 0,1 mg de nicotine 1mg de nicotine j ai achete la cigarette électronique mais il y a 9mg de nicotine dans une cartouche ce qui correspond a 1 paquet du coup je me demande si ce n est pas pire ?? merci de votre reponse cdlt

Bonsoir voilà 4 jours que je n'est pas fumé ... Je suis faibles ,j'ai de la diarrhée , et je suis très sensible un rien me fais pleurer est Normal ?

Je souhaite arrêter de fumer, mon idée initiale est de stopper à une date definie. Mais je me pose la question est-ce judicieux ? Est ce qu'un arrêt progressif en diminuant le nombre de cigarettes par jour est plus pertinent ? Merci

Bonjour, Il y a 3 semaines que j ai arrêté de fumer. Je tousse maintenant très peu dans une journée. Mais ce matin, J avais un peu un goût de sang dans la bouche. Je me suis forcé à cracher dans mon lavabo,et le troisième crachat contenait du sang,il était rouge. ça me fait très peur. Est ce que çà peut être du à l'arrêt du tabac ? Dois je m'inquiéter ? Merci.

Bonjour, Suite à mon message d'hier, je ne me suis pas patchée aujourd'hui. J'ai conservé la cigarette électronique. Je sors de la pharmacie où j'ai demandé des pastilles à la nicotine pour les manques + forts. J'espère que cet objet sera vraiment une transition avant la liberté totale ! Merci.

Bonjour, J' ai arrêté de fumer il y a 10 jours après près de 30 ans de tabagisme. J en suis très contente. J ai fait de l hypnose sur YouTube pendant le confinement... Clairement cela m à aidé à trouver le courage d arreter. 2 fois je suis sortie et croisé 2 fumeurs. Les 2 fois, je me suis mise à tousser comme une quinte de toux incontrôlable..... J en suis contente mais surprise de cette réaction physique.... Est il possible que ce soit lié à l hypnose ?

Bonjour,, j'ai arrêté de fumer depuis 52 jours et j'ai toujours des on vis de fumer. Mes pas physiques c'est surtout psychologique, merci de m'informer combien de temps ça dure, est-ce que si normale au bout 52 jours. Merci.

g 40ans cela fait 2 mois depuis que g arrêté la cigarette. minimum 20 clope jour pendant 24ans .sa ma fait du bien les premiers jours m depuis quelque temps g d difficultés respiratoire c comme des crises généralement sa m'arrive le soir après les repas es normal ou sa à un lien avec le fait que g arrêté de fumer

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis lundi par hypnose. Depuis je ressens une très grande fatigue à laquelle je ne peux pas résister. Il faut que je dorme. Est ce normal ? Combien de temps cela va durer ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a maintenant 1 semaine le jour de mes 20 ans, je fumais depuis 3 ans a hauteur de 10/12 cigarettes par jour. J’utilise une cigarette électronique en tant que substitut. Je n’ai pas ressenti beaucoup de symptômes physiques étant donné que mon substitut est très efficace. Cependant, ce matin j’ai craché un glaire noir charbon (du sang je présume) sorti sans tousser. Est ce lié au sevrage tabagique ? Ou dois je consulter mon médecin ?