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Bonjour, Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai arrêté de fumer, à l'aide de substituts nicotiniques (Patch, pastilles) et honnêtement celà c'est plutôt bien passé. Cependant depuis 3/4 jours, j'ai des envies de fumer plus intense et plus rapproché. Je ne comprends pas car normalement plus le temps passe et plus c'est facile. Alors pourquoi es-ce l'inverse pour moi ? Merci d'avance pour votre écoute

Bonjour, j'ai arrêter de fumer il y a maintenant 53jours, depuis le début de mon sevrage et se des que j'ai arrêter de fumer (je fumais du cannabis et des cigarette) j'ai ressentie des sensation bizzare, d'abord j'avais l'impression que ma gorge se serrais, ensuite j'avais des petites gènes respiratoire, et enfin quand je m'endormais je me sentais vraiment mal et je transpirais beaucoup (comme une crise dangoisse) Aujourd'hui ça va beaucoup mieux mais j'ai encore des petites difficulté de temps en temps avec ma respiration, je ne sais pas si je vais être clair et qu'on vas me comprendre mais dans la journée il m'arrive de devoir me forcer à bailler pour avoir l'impression de reprendre correctement mon souffle, pensez vous que cela vas durer encore longtemps ? J'ai commencer une cure de magnésium qui m'aide beaucoup, mes proches me disent que c'est mentale et que si j'arrête d'y penser ça va s'arrêter, je fais tous mon possible pour ne pas y penser mais des fois sa me le refais et je trouve cela gênant dans la vie de tout les jours. J'espère que vous pourrez répondre à ma question, par avance merci.

Bonsoir, je voulais savoir si le tabac a un effet sur le foie.j'ai arrêté de fumer 3 mois en debut d'année et j'ai repris en avril a un rythme plus soutenu, je me plains de nausées quotidiennes et je me rends compte depuis que j'essaye d'arreter que je ne suis plus nauséeuse. Si je recraque ça m'ecoeure directement.De plus j'ai un bruxisme la nuit qui avait disparu a l'arret du tabac.est ce qu'il y a un lien entre ces phenomenes? Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le vendredi 23 novembre 2018 avec des patch 15mg. je fumais environ 12 petites et fines cigarettes avec très peu de tabac.(un paquet de 30G à rouler pour 6 jours). depuis l’arrêt et la pose des patchs, j'ai la bouche pâteuse,sensation d'avoir trop fumé, mal à la tête, nausée, essoufflement..aucune envie de fumer. le pharmacien ma dit que je suis en surdosage, et m'a donné les patch de 10MG aujourd’hui. quelle est la durée du traitement de patch de 10mg svp afin d'arriver à être complètement indépendante de la nicotine?ps/ je me fais en plus aider avec une cure combinée de valériane et kudzu.( 2 gelules par jour) merci pour votre retour.

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer car le prix deviens trop élevé, niveau santé ce sera meilleure et pour une meilleure hygiène de vie si je souhaite construire une famille. Je fume des cigarettes la journée, le soir je consomme du cannabis. Pour l'instant je souhaite arrêter définitivement la cigarette, le problème et que du coup dans le joint de cannabis il y a du tabac, pensez vous du coup que c'est déjà un premier pas ? Ou ce ne servira à rien ? Merci à vous. Bonne journée.

Bonsoir, je me permets de vous envoyer un message car j’ai une question qui me trotte dans la tête et je n’arrive pas à trouver mes réponses. Ma cigarette électronique contient 3mg de nicotine ( ce qui est très faible ) et, ayant plutôt une addiction physique ( par le geste & le fait de fumer ) je me suis mise a la cigarette électronique pour me faciliter l’arrêt, donc penser vous que mon corps ( surtout mes poumons ) redeviendras en bonne santé ?vais-je retrouver une meilleure respiration, une toux qui s’estompera...... ?

Bonjour En faisant le test c'est ressorti que j était pas dépendante de la nicotine mais defois j'ai vraiment envi de fumer sa me travaille et je me mets en nerfs comme je peux faire pour gérer cela et pas recraquer

J ai fumer 35 clopes de 6h à 18h je n y arrive pas je ne voulais pas fumer la première avec le café mais mon corps la réclamait... Je n y arriverai pas...

Bonjour Je souhaiterais arrêter de fumer dès maintenant mais le geste et la pensée est plus fort que l'envie. J'ai déjà supprimer trois cigarette sur 4 mois, je suis a 12 roulé par jours. Chaque cigarette est programmée, a partir de 1h30-2h je m'autorise une cigarette. L'envie est là mais surtout devenue une habitude. J'aimerai saisir l'occasion d'arreter de fumer maintenant, car suite a une opération je dois éviter ... Je sens que je peux mais la pensée est trop forte... Si vous pouviez me donner des astuces.... Merci Camille.

Je dois supprimer nicotine avant intervention chirurgicale fin janvier. Ce n'est donc pas mon choix. J'adore fumer. Dépuis 10 jours j'utilise cigarette électronique 6 mg, 3 mg, et j'ai acheté 0mg. Le seul problème est que je tousse beaucoup avec.....et pas avec cigarettes papier. Depuis 10 jours je suis donc passée de 17 cigarettes normales blondes à 9. Mon problème est que j'ai besoin de retrouver la sensation cigarette papier. Je fume donc en plus des cigarettes papier sans nicotine. Le goût n'est pas super. Je voudrais supprimer nicotine d'ici décembre. Je ne veux plus de patch etc. En fait je n'ai pas choisi . C'est pourquoi je crains de ne pas y arriver. Merci pour vos conseils.