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Bonjour, J'ai arrêté de fumer samedi après midi après une séance de laser dont les effets semblent limités ? En effet, j'ai très envie de fumer et me limite à vapoter sans nicotine car la praticienne m'a dit de ne surtout pas prendre de nicotine au risque de replonger totalement. Est ce que je risque vraiment à mettre un tout petit peu de liquide à 3mg de nicotine dans ma vapoteuse ? De plus, je tousse pas mal depuis ce matin, normal? Merci pour votre retour !

Bonjour. En utilisant des patchs les informations sur le sang nettoyé du monoxyde de carbone sont elles valables ? Et combien de temps faut il mettre des patchs. Merci

Bonjour J’essaye depuis plusieurs d’arrêter de fumer. Je tiens depuis 1 semaine mais c’est dur. Je fumais 1 paquet par semaine de cigarettes légères et je me demandais si la cigarette électronique pourrait m’aider à ne pas craquer. Ou est-ce une mauvaise idée car la dose de nicotine serait trop élevée ? Merci d’avance pour vos conseils.

J ai craqué 2 foi dans la semaine et je culpabilise et quand je fume pas je grignote je c est pas trop quoi faire j ai peur de grossir

Bonjour, j’ai beaucoup de mal à supprimer les 3 seules cigarettes que je fume (toujours le soir), car le le moment de détente que je m’autorise. Je ne trouve pas de remplacement. Que faire?

Maux de tête et Rougeur au visage, est ce lié au match ? (1er jour, 20 mg)

Est-il normal que je ne pense qu’à la cigarette ? J’ai l’impression de tourner en rond depuis mon réveil et d’avoir du mal à me concentrer

J’éprouve parfois l’envie d’une cigarette plaisir et qui ne répond pas forcément à une pulsion addictive mais plutôt à un instant de détente.

Bonjour j’ai arrêté de fumer avec le laser (6 cigarettes en deux mois). Je me sens mal très fatiguée (je n’arrive pas à dormir) j’ai grossi (je me sens mal dans ma peau) et surtout je pleure presque sans raison (surcharge extrême de travail en même temps) je pense à reprendre la cigarette au moins pendant cette période de stress je suis au bout du rouleau alors que la période fiscale vient de commencer et que je dois tenir jusqu’au mois de juin. Qu’en pensez-vous ?

Bonsoir j'ai décidé d'arrêter la cigarette demain à l'aide de patch 10mg. Est-il possible, si j'en ressens le besoin, de fumer la cigarette électronique de temps en temps ? Merci de votre retour