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Arrêt de fumer

Bonjour, Mon ami et moi avons arrêté de fumer depuis 1 mois. Pour le moment tout ce passe bien. Nous avons eu quelques envies, des insomnies mais pas insurmontable du tout... Après lecture des avis, beaucoup toussent ou ont d'autres symptômes un peu plus violent. Ces symptômes peuvent-ils venir après ? J'avais arrêté il y a 5 ans pendant 9 mois. Le premier mois d'arrêt était horrible et j'étais tombée très malade.. C'est un peu bête mais du coup je ne trouve pas ça normal aujourd'hui. J'ai l'impression que notre corps ne se "nettoie" pas La toux peux se manifester à n'importe quel moment ? Merci d'avance, Océane

Cela ne semble pas être un sous ou sur dosage du patch, que faire cela perdure

Bonjour , pendant 2 mois demi d’arrêt est ce normal que j’ai rêvé de fumer une cigarette suite à ce rêve j’ai repris pendant 2 semaine et là je me relance à arrêter j’ai repris le patch est ce le manque qui a fait que ce rêve surjit ?

Bonjour, je commence aujourd'hui l'arrêt du tabac. Ayant déjà fait plusieurs tentatives, qui ont fini par échouer, j'aimerais mettre toutes mes chances du mon côté. Mais j'ai toujours peur de ne pas y arriver jusqu'au bout. Comment éviter de retomber dans ça? Merci pour votre réponse.

Je ne sais plus comment résister quand on me propose une cigarette.

Bonjour, vers qui se tourner pour faire constater anonymement que mes collègues de boulot fume au sein de l'établissement. Depuis bientôt un an, je ne fume plus et je souffre de tabagisme passif..

Bonjour, QUE PENSEZ VOUS DE LA CIGARETTE ELECTRONIQUE POUR UN ARRET DE TABAC?

Bonjour, quel est le meilleur moyen d'arrêter? Du jour au lendemain ou progressivement?

Bonjour je suis fumeuse depuis plusieurs années ainsi que consommatrice de cannabis le soir.je souhaite arrêter que la cigarette dans un 1er temps.comment faire?