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Bonjour aujourd'hui 8 jours que j'ai arrêté de fumer et je prend des pastilles de nicotine 1mg pour m'aider durant les grosses envies mais je me pose la question est ce que je ne vais pas être dépendants désormais de ses pastilles contenant tout de même de la nicotine dans l'attente de votre réponse cordialement

Bonjour monsieur Depuis quinze jours je suis sous Varénicline, j ai bien diminué ma consommation de cigarettes (4par jours)mais je n arrive pas à arrêter complètement Est ce normal

Bonjour, je suis infirmière et notamment un peu en libéral. Puis-je me faire une ordonnance pour moi-même avec la prescription de gommes à mâcher + de comprimés à sucer dans les moments plus difficiles et en cas d'échec, de patchs. A savoir que je fume environ 5 cigarettes par jour (+ la cigarette électronique ) et que je pensais prendre des patchs de 6 mg si besoin. Et que ma plus grande appréhension est de prendre du poids !! Pensez vous que cette prescription semble adaptée ? Merci par avance pour votre réponse. Eleonore

Bonjour premier jour d,arrêt du tabac une question idiotes je commence le soir même à avoir des fragal puis je consommer des légumes à volonté si oui quel genre de légumes où autre allimant merci beaucoup

Bonjour. J'ai remarqué quelques jours après la dernière cigarette des saignements de nez et de gencives ;est ce normal ?

Bonjour, Je n'ai jamais fumé de ma vie mais, selon mes proches, j'ai une haleine de fumeur Avez-vous des astuces pour s'en débarrasser? Merci

Bonjour, Je suis une fumeuse occasionnelle (apéros ou situations de stress). J'aimerais arrêter mais j'ai intégré de mauvaises habitudes et je cherche des astuces pour remplacer ces habitudes par d'autres plus saines. Auriez-vous des conseils ? Merci beaucoup

Bonjour, j’ai arrêté de fumer suite a un avc et la pose d’un stent en juillet dernier. Depuis fin novembre j’ai pris 20kg (passant de 60 a 80kg). Je suis essoufflé au moindre effort et je ne parviens pas a reprendre mon souffle, mes poumons se « bloquent » quand j’essai d’inspirer profondément ; j’ai tout le temps faim. Je souffre aussi depuis toujours fin novembre d’une soif constante et enorme. Est-ce que c’est noramal ou dois-je consulter ? Je suis inquiet. Cordialement, Vincent (32 ans, 1,79m)

Bonjour, cela fait 15 jours que j ai arrete la cigarette. J utilise patch 24h et pastilles de nicotine 3 premiers jours difficiles avec symptome de stress, tristesse... ensuite beaucoup mieux. Hier (jour 14) meme symptome que les 3 premiers jours + maux de tete. (Reveillé a 4h du matin sans pouvoir me rendormir). Peux ton éprouver des symptomes de sevrage meme apres plusieurs jours voir semaine d arret? 33 ans dont 15 de fumeurs (dernierement 25 cigarettes jours environ) merci pour votre retour

Faut il éviter ses amis fumeurs ? Comment ne pas fumer lorsqu'ils le font ?