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Bonjour, Cela fait un an que j’ai arrêté de fumer et j en suis très contente. Par contre, j’ai pris du poids et cela ne s arrête pas... je fais attention à ce que je mange et je fais du sport très régulièrement. Est-ce normal ? J’ai pris 7 bons kilos . Est ce que cette prise de poids va s arrêter ?

Bonjour, Je met un patch 15mg/16h depuis le 16 avril mais le soir j'ai envie de fumer peut peut-être plus le rituel. Sur le reste de la journée pas de manque. Que faut il faire sachant que ma consommation de cigarettes était de 5/jour

Bonjour, j'aimerais savoir ce que fait les pastilles à sucer de nicotine produit sur le cerveau ?

Bonjour, Actuellement durant ma 2e semaine d'arret (dont 1 avec des patch) j'ai une question concernant les troubles digestifs: J'alterne constamment entre ballonnements et diarrhées: j'ai adapté mon régime alimentaire en buvant de l'eau enrichie en magnésium pour contrer les constipations mais je fais le yoyo entre les 2 etats. Egalement, lorsque je mange, je ressens des petites douleurs lors de la digestion, rien de mechant: je ne suis pas cloué au sol mais c'est suffisant pour etre dérangeant. A noter que la douleur suit le chemin de la digestion pour s'effacer quelques heures apres le repas. Merci d'avance, Max

bonjour j’ai un compagnon ancien fumeur qui me dit constamment quand est ce que tu vas arreter? le probleme c’est que j’ai pas envie d’arreter parce qu’on me le demande je souhaite avoir l’envie et la volonté par moi meme sauf que beaucoup d’echec sur l’arret et je ne suis pas du tout objective sur le prochain essai. j’ai l’impression de pas avoir la volonté d’y arriver. Je souhaiterais reessayer mais avec cette peur de pas reussir j’ai commander patch gomme et spray. comment y arriver vraiement

Bonjour je voudrai savoir si vous avez des idée pour commencer à diminuer à fumer

Bonjour, Pour arrêter de fumer, peut-on utiliser des patchs et des comprimés en même temps ?

Bonjour Cela fait une semaine que je n’ai pas fumé et je crache toujours du goudron c’est bizarre non ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer (régulièrement) depuis 6 mois mais je m'autorise à fumer une ou deux cigarettes toutes les 3 semaines environ. Est ce quand même dangereux pour la santé ? Je vous remercie par avance pour votre réponse.

Bonsoir, je ne suis qu’au début. Mais une question m’obsede, au bout de combien de temps on peux se dire qu’on est en bonne voie (qu’on a fais le plus dur, que l’envie s’estompe) ? Merci d’avance