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Je prend la cigarette électronique avec un taux de nicotine 3ml/g je me sens esoufler quand je vapote une journée et sensation vertige que faire merci

Bonjour. J'avais arrêté de fumer depuis 3 mois environ, avec la méthode d'Allen carr. J'ai repris progressivement, depuis une quinzaine de jours, une cigarette en soirée, puis 2 ou 3. J'ai l'impression que je rechute, je suis très contrariée car je pensais que cette fois ci était la bonne. (j'ai déjà arrêté de nombreuses fois). Quels conseils pouvez vous me donner ? Merci d'avance. Elise

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours, j'aide à calmer mes manques avec le spray de nicotine Je ne comprends pas pourquoi je ne ressens pas encore une diminution dans ces crises de manque. De plus d'un jour à l'autre elles ne sont pas égales, parfois plus faibles, parfois plus fortes. Pouvez vous m'éclairer, merci Sébastien

Je fume que la cigarette mélanger a du cannabis ,est il dangereux ?

Bonjour, je suis asthmatique et j’ai fumé environ 10-15 cigarettes dans ma vie. Je voulais savoir s’il y avait des risques ?

Voilà presque 20 jour sans fumer. Ma toux et passé et maintenant c'est des crises deternuement et constamment un rhume. Et une grosse fatigue. Est ce normal

Bonjour est-ce qu’on peut mettre le patch sur toutes les parties du corps Merci pour votre réponse

Je souhaite arrêter mais je ne trouve pas la force

Bonsoir, j'ai arrêter de fumer seulement mardi à 15h, cela faisait 30 ans que je fumais ou presque, je vais avoir 46 ans samedi et j'ai commencée à 17 ans!!!! J'aurai besoin d'un coaching, j'ai remplacer le tabac par une salle de sport moi qui n'avais pas fait de sport depuis 20 ans ou presque... Mais je ne peux pas aller au sport à chaque fois que je suis en manque pourtant il n'y a que cela qui me soulage tellement la cigarette a toujours était là pour moi dans les moments difficiles... Je lutte contre mon cerveau mais j'y arriverai je suis sûr de moi là, mais c'est très dur! J'ai assez déconnée depuis mes 17 ans et profitée, j'ai trop peur d'avoir un cancer des poumons ou de la gorge enfin j'en aurai peut être quand même un vu le temps que j'ai fumé... Combien de temps met on à récupérer totalement au niveau de ses poumons? Merci de m'aider je souffre terriblement, j'ai l'impression d'avoir perdue une copine qui a toujours était là pour moi, mais c'est une copine qui tue malheureusement... Merci beaucoup pour votre réponse et accompagnement, bonne soirée, karine.

Le tabac est trop pressant dans mon quotidien je veux plus en dépendre j'aimerai être non fumeuse en bonne santé pleine de vitalité une sportive mais la cigarette me bloque et me freine